筋肉痛

昨日１週間ぶりに仕事復帰。

立ち仕事…何年してると思ってるの？ってくらいに筋肉痛

特に脛の外側。
最近つる場所だ

今日はバレンタインで行くショッピングセンターの入店研修。
座りっぱなしだから…またなまっちゃうかもね。

鍛えよう！と再度決心したお腹は…ちゃんと腹筋しているつもりなのに、変化も筋肉痛もなし。
他のやり方にかえなきゃダメかな？

お腹の醜さを鍼灸師さんに指摘され、悔しくてまた鍛え始めた
でも続かないし、効果もでないんだよね～

ずっと水着着たいから頑張るけど。

今日は良く寝たから、眼科の検査もかな？
そろそろ行動開始です