高枕

今日整骨院で改めて言われた。

「首、本当に湾曲がないですね」

そう、私はストレートネック。
しかも頚椎ヘルニア

首、肩が痛くて当たり前

ヘルニアがわかったばりの頃、枕は低いのが良いといわれたんだけど…高枕で湾曲をくせづけるのも良いみたい。

今夜から試してみます。
すぐに効果があるとは思わないけど、行くたびに「本当に首、肩ひどいですね」ってしみじみ言われちゃうんだもん。

ちなみに腰もストレート
真っすぐで素直な性格なんで(笑)
痛くてつらいですけどね。