お買物

娘(小６)の夕食を買いにスーパーへ。

片道５分が遠かった

でも歩いたら汗をかき、帰ってきてお風呂に入りました。
さっぱり

眠気もなくなったし、回復かな？

２日間ほぼ絶食で1.5㎏痩せました。
目標まであと１㎏くらいですが…このまま痩せるのは危険な気がする(笑)

先月の過労痩せも戻らず、また痩せた。
体力が…

若い頃(って言っても数年前だけど)食べても今よりずっと痩せていた…あれはなんだったんだろう？
今の肥満はまさに中年太りって事なんですねぇ(笑)
ヤダヤダ。

昔の写真にショックを受けて再開した腹筋＆ストレッチ…３日どころか１日で中断
もう少し元気になったら頑張ろう

明日からは絶対に仕事。
渋谷まで通勤です
ちょっと遠いけど頑張ろう