挫折

お豆腐三昧ダイエット…早くも挫折です

月のバイオリズムの増量期になり、あっけなく

体脂肪率は減りました。
お豆腐効果というより、動いているからでしょう
ま、いっかー。
お豆腐が体にいいのは間違いないから。

しかし眠い。
明日はやや寝坊可。
連勤は4分の1が終了。
乗り切るには寝るに限る。
おやすみなさい