お前の仕業か
先週半ばにあれ?毎日腸活ストレッチしたり今までより明らかに健康なメニューにしてるのに、毎日お通じなくね?と気づいた。もう3ヶ月もほぼ毎日30〜60分の全身トレーニング&ストレッチしてるのに1キロも痩せてないしなんなん?!と思っていたところ。水分をたくさん取るのが大事!と皆さん言うので水分摂取が苦手な私は、やはりか…と思い水曜から3日間、2リットル近く常温水を摂取。朝はしんどいけど意外といけた。めっちゃトイレは近くなるけど。そしてお腹がパンパンになるけど。なのに、1日はお通じなしあと2日は頑張ってもウサギ便。あんなに普段飲まないわたしがこんなに頑張って飲んでんのになんなん?ただ腹が出てくるだけなんやけど!1週間続ければ何か変わるわけ?!ってか小ばっか出まくって逆に水分不足してね?と半ギレになりながらふと思った。先週からずっと飲んでるアレルギーの薬特に咳止め、あれ成分なんなんだ?飲んでる薬の配合成分をみたらジヒドロコデイン、メチルエフェドリン、クロルフェニラミンおぉーおーこれはこれは気管支関係オールスターフスコデさんがコデイン系とは存じ上げず。喘息の時から出されてたけどこれ単体では効かないから弱い薬かと思ってたわ。先生には1ヶ月分出すけど強いから咳止まったら止めるように言われてこれ強いかね?なんて思ったけどこんなん咳止まらんでも1ヶ月も飲みたくないぜ。しかも病院は先週いったけどその前に去年の残りのフスコデを1週間位毎回じゃないけど朝晩は飲んでたわ。こんなん2週間摂取しとったんか。無知はアカン咳や常にあった気管支ムズムズはだいぶ良くなったので気づいた昨晩から咳止めはやめました。もともと上記成分が含まれてる市販の鎮咳シロップ効かないタイプだからフスコデも同じでアレルギーの薬だけで効いてたようなもんだし。通りでウサギ便だったわけだわ。薬っておそろしでも、不思議なもんで水をたくさん飲んでると薄味が好きになるのかコーヒーとか寝る前に飲むヤクルトとか味のこいおかずとかを好まなくなりました。逆にサラダとかが食べたくてしかたない。水2リットル飲むことは賛否両論あるし夫には2リットルダイエットって効かないでしょ?って言われたけど、そう苦痛ではないからしばらく続けてみようかと。