苦しい。
久々のパニック発作
さっきまでのたうってた
なんの前触れなくてすごい恐怖だった
ひとりぼっちだし
天気悪いし
こわいこわいこわい
頓服効くまで苦しみと恐怖にもがく
喘息の咳まで出る
喘息持ってた人はパニック障害なりやすいて先生が言ってたこと
思い出す
こわい死んじゃう恐怖
力振り絞ってなんとか
過呼吸もちのパートさんに電話して
一緒に呼吸してもらう
でも電話しながらだと、うまく袋の空気吸えないから
電話きってひたすら集中
手足がしびれる
苦しい
で、薬の作用でちょっとずつもどる
今だいぶ落ち着いた
何かしてないとこわいから、まだしびれの残る指で記事かいてる
しばらくゆったり音楽きいてよこになるよ
どうすれば治ってくれるの？
もうこんなからだいらん
久々のパニック発作
さっきまでのたうってた
なんの前触れなくてすごい恐怖だった
ひとりぼっちだし
天気悪いし
こわいこわいこわい
頓服効くまで苦しみと恐怖にもがく
喘息の咳まで出る
喘息持ってた人はパニック障害なりやすいて先生が言ってたこと
思い出す
こわい死んじゃう恐怖
力振り絞ってなんとか
過呼吸もちのパートさんに電話して
一緒に呼吸してもらう
でも電話しながらだと、うまく袋の空気吸えないから
電話きってひたすら集中
手足がしびれる
苦しい
で、薬の作用でちょっとずつもどる
今だいぶ落ち着いた
何かしてないとこわいから、まだしびれの残る指で記事かいてる
しばらくゆったり音楽きいてよこになるよ
どうすれば治ってくれるの？
もうこんなからだいらん