「朝は何時に起きるんですか？」
「夜は何時に寝るんですか？」
「普段の家事は？」
など色々ご質問を頂きますが、
そんな飛びぬけて変な生活をしているわけではありません(笑)
以前は４時半には起きていましたが、最近は…
日曜日以外は５時に起きます。
毎晩ジムから帰るのが１１時～１１時半頃なので
１２時～１時半に就寝します。
レッスンの有無にかかわらず、
毎朝５時から８時まで台所に立ち続けます。
朝食のスムージーは全部終わってから飲みます。
＜朝５時～６時半＞
朝ご飯を作る
（黒酢トマトジュース、味噌汁、すり胡麻入り納豆、卵、チーズ、肉、果物、ヨーグルト）
かなりボリューミーです(笑)
＜朝６時半～８時過ぎ＞
◎自分用のご飯２回分（1日2食）
◎家族の昼ご飯、夜ご飯、レッスンランチの準備
写真は朝7時半の中間地点(笑)
まだまだ作ります(笑)
サーモンのアラを買ってきたので調理します！
剥き身はお刺身になります♪
（※もちろん捌いた当日のサーモンです！）
ブリの白子も調理します。
こういうの魚卵や内臓系、大好きなんです♪(笑)
筋を取った後はネギと生姜、みりん、日本酒、醤油で煮込みます。
こういう変わった食べ物は必ず子ども達に触らせ、
捌き方も教え、味も覚えてもらいます。
食わず嫌いな大人にならないでほしいので。
イカだって、目玉と牙以外は全部食べられますからね！
味だって全部違います！
ちなみに私はイカの軟骨と腑が大好物です( *´艸｀)笑
（写真の真ん中）
朝は色んなものを捌きますが、８時３０分には全て終了し、
サロンは何事も無かったかのように…
真っ白に戻ります(笑)
＜８時45分＞
原山歯科医院の朝礼です！
もちろん歯科医院も全て真っ白です♪
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