こんばんは〜😊
ご覧頂きまして
ありがとうございます😊✨✨
今回は
ポジティブマインド構築法その⑩
についてです。
今回の構築法は…。
自分を褒めまくる
です。
自分を褒める言葉なんて
出来ないって思ってますか？
いえいえ。
あなたには
たくさんの長所が
あるのです。
ただ
あなたが気付いてないだけ
なんです。
ですから
まず自分の事を
よく見つめ直して
少しずつでも
長所を見つけて
みましょう。
また
あなたが欠点と
思っている事さえ
長所に成り得るのです。
例えば
あなたが
「飽き性」
と思っていても
他人からみれば
「サッパリした人」
と見えるかもしれません。
また
あなたが
「短気」
と思っていても
他人から見れば
「裏表のない人」
に見えるかもしれません。
また
あなたが
「空気が読めない」
と思っていても
他人から見れば
「正直な人」
に見えるかもしれません。
このように
あなたが欠点と
決めつけているところでも
見方を変えれば
長所にも成り得る
のです。
それでも
どうしても
見つからない時は
家族
親友
仲間
など
あなたが心を許せる人に
聞いてみましょう❗❗
何か必ず
答えくれるはずです。
そして
その出てきた
あなたの長所を
思いっきり
褒めまくりましょう❗❗
例えば
「私は正直者で
素晴らしい！」
「私は裏表がないから
すごい！」
「私はサッパリしていて
清々しい！」
などです。
自分で自分を褒めるだけでも
自信がついて
自己肯定感も上がります。
さらに良いのは
他人から褒めてもらうこと
です。
家族でも
友人でも
仲間でも
後輩でも
誰かから
褒められたら
嬉しいですよね😆✨✨
無理やりにでも
誰かに頼んで
褒めてもらうのも
良いと思います。
是非
試してみてくださいね。😊☝️
以上です。
最後まで
ご覧頂きまして
ありがとうございました。😊✨✨
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