こんばんは〜😊
ご覧頂きまして
ありがとうございます😊✨✨
今回は
プライベート投稿
です。
ここ数日で
急に真夏日に
なりましたね。
皆さんは
暑さに強いですか？
私は寒さよりは
まだ耐性があるかなと
思ってます。
しかし時々
猛暑の中で
クーラをつけずに
我慢して動いていたら
クラクラしたことが
あります。
これって多分
熱中症
だと思うんです。
だから
暑い中
じっとしている分には
問題ないですが、
何か動いたり
作業したりする場合は
気を付けないと
いけませんね。😅
あと
水分補給と
塩分補給も
欠かせません。
なかなか
塩だけ摂取するのは
難しいので、
最近では
塩分チャージとして
タブレットも売ってますね。
これ
なかなか
いいですよ❗
美味しくて
食べやすいし
何より
本当に塩分を
チャージ出来ます。
夏の間
持ち歩いておくのも
オススメしますよ。😊☝️
以上です。
最後まで
ご覧頂きまして
ありがとうございました。😊✨✨
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