過去の私は
人からどう思われるか、、、
良い人でいたい、、、
嫌われたくない、、、
自分は変わってるからあまり自分の意見を言いたくない、、、
負の感情を感じることはよくないこと
など
色々な思い込みがあり
負の感情を抱いても見てみぬふり
自分の気持ちは無視して相手を優先
自分の気持ちをみようとしない
そんかわたしでした
でも
当時は自分が我慢してることにも気付いていない💦
エッセンシャルオイルを毎日使っていたら
『おや❓心の奥底にとんでもない感情が眠っているかも
』
と気付き始め、、、
色々調べてまくり
ある日
感情に向き合い手放して行くようになっていきました
エッセンシャルオイルは純度の高いCPTGクオリティーの物を日々たくさん自分に使い
感情手放しのイメージワークを自分で考え毎日色々な手放しを行い
怒り
嫉妬
悲しみ
やるせない気待ち
たくさんあって
特に雨の日に雨の中犬の散歩しながら悲しみの手放しワークはとても良かったです
他にも雷の時には怒りの手放しワークがバッチリで
特に苦戦したのは
嫉妬心
ここを解放するには
自分を愛する
を満たさないといけないなと感じました
皆様はどんな感情を奥底に秘めていますか❓