日々の何気ない生活の中の、何気ない平穏な時間が
どれだけもありがたい。
（気に入った、お香立てになかなか出逢えず、
仕方がないから蚊取り線香の台にお香を焚いてた💦のを目撃したからか？）
母の日に、娘なーちゃんから、センスの良いお香を頂けて、すごく嬉しい。
ギフトを贈る行為って、相手がどれだけ喜んでくれるか、いろんな想いを巡らせて
商品購入に至るまで、結構労力掛かるじゃないですか。
彼女は、そういうことを一生懸命尽力するタイプと分かっているから、
だから、なおさらに、余計に嬉しいのです☆
↑素敵なお香セットを頂きました♪
そんな素敵な女性に育ってくれたのも、内心めちゃくちゃ嬉しい♡
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で、今、私のコップは、感情の中で言ったら、
嬉しさ感情 120％
日々のこのおだやか～な気持ちが80％（すでに200になっちゃった（笑））
もちろん、きらきら、とか、ほっこり、とかおだやかな気持ちばかりじゃなくて、
the日常！に則した
でもまだキッチンが食器だらけ、とか、買い物行かなきゃとか、メルカリの発送しなきゃ、とか・・
やること残ってるなーめんどいなーという気持ちも
正直、50・・・70位ある。
あ゛っ！今、コーヒーがマグカップから垂れて、おろしたて新品の白いTシャツに飛んだ😢
うひょっ！
（早速、手洗い＋洗濯機に入れて、着替えましたが）
こんな感じで、嬉しいことも、ぎょっとすることも日常の中には起こる訳なんですよね。
（この記事を書くために、コーヒー☕は飛んだのか？と思うと笑えてきます((´∀｀*))が((´∀｀*))）
で、自分のコップの中が、どの思いでどのくらいの量あるか、
時々観察してみてください。
ネガティブな想いだろうが、ポジティブな想いだろうが、
満ち溢れているモノが外に漏れて影響してる、って考えてみてください。
そして、自分が、どんな想いなら周りから受け取りたいか、
どんな想いはご遠慮願うか、も考えてみると、簡単かな。
基本的には、軽くて、明るいエネルギーを好ましく想い、
重くて、暗いエネルギーはご遠慮願うもの。
今のコップの中で、一番多くを占めているモノが、
自分が抱えていたいものかどうか検証してもらって、
まずは現状を一旦受け止める。
そういう風に感じているんだな。
そう自分が感じ取れたら、あとは、不要だな、
と思ったら、ポイポイ、さよならしちゃいましょ。
どうしてもさよなら、出来ないよ。
という場合には、「なんでさよならしたくないのか」、自分に聴いてください。
自分に向き合って深く質問をしてみてください。
答えはあなた自身の中にしかありません。
向き合うのは、しんどくて、苦しくて、体力も必要なときもあります。
なので、向き合える時に向き合ってもらう。
辞めたくなったら、すぐやめてもOK。
一つずつ。一歩ずつ。慌てずに、焦らずに。
何十年と向き合ってくることをしてこなかったのであれば、
苦しい・辛い想いを閉じ込めていた分、
露出してご対面するのも、苦しくて辛い時間にもなり得ます。
ここは、それなりの覚悟と勇気をもって、自分の声に耳を傾けてください。
今の自分をまるごと受け止めて受け容れてあげてください。
そうすれば、その後に、心地よい・好きな時間に満ち溢れる暮らしを選択できやすくなります。
ご自身がどうしたいか、どう在りたいか。
ご自身が、選択していくだけなのです。