2023.6.15

74.3kg(シャワー前)

73.3kg(シャワー後)


2023.6.16

72.5kg(朝)


漢方が苦すぎて凹む

毎食後…なんだよね

ソレを14日…

でも動画では食前に白湯に溶かしてと言っていたな

病院に言われた通りに飲もう