ジムに行き始めて早くも５日目。
楽しみながら慣れてきた所でレベルアップ！！！
が・・・結構きつかったりする(°□°;)
やっぱり自分腕の力ないんだなーと改めて実感(^_^;)すでに筋肉痛(笑)
だから夜勤の時、雑誌の台を運べなくて余計仕事増やしちゃうんだよ(泣)
必死にやったらマメが出来ちゃいました♪努力の結果？(T_T)
☆自分の筋力順☆
腕＜胸＜背中＜脚＜腹
とりあえず腹は意外といける(^_^)vこの調子でとりあえず楽しみながらいってみたいと思われる(笑)
楽しみながら慣れてきた所でレベルアップ！！！
が・・・結構きつかったりする(°□°;)
やっぱり自分腕の力ないんだなーと改めて実感(^_^;)すでに筋肉痛(笑)
だから夜勤の時、雑誌の台を運べなくて余計仕事増やしちゃうんだよ(泣)
必死にやったらマメが出来ちゃいました♪努力の結果？(T_T)
☆自分の筋力順☆
腕＜胸＜背中＜脚＜腹
とりあえず腹は意外といける(^_^)vこの調子でとりあえず楽しみながらいってみたいと思われる(笑)