今朝、起きた瞬間から
エネルギーが低かった私・・・
しかしながら、
すぐに切り替えられたんです！！
新たな方法を発見したので
ご紹介🤍🤍
こんばんは、ゆずきです🌺✨
現在、妊娠７ヶ月🤰
５歳の息子がいる母です♡
💎おしゃVeryヨガ代表
💎育児マインドコンサル
💎LEワーク講師
をしています♡
昨日から旦那さんが入院していて、
ワンオペが続きます。
5:00にスカッと目が覚めて👀✨
仕事を少しした後、
息子が起きそうになったので
二度寝・・・💤
8:00前に起きたものの
気分が良くない・・・🫠
イライラしやすい・・🫠
しかしながら、
この低いエネルギーで１日を始めるのが
勿体無い。。。🥺💔
と思っい、
なんとなく空気を入れ替えようと思い
窓を開けたんです。
そしたら・・・
気分スッキリ！！！！
って言うのにも、ちゃんと理由があって、
ヨガでは、
空気の中から、
新鮮なプラーナ(生命エネルギー)を
呼吸によって身体に取り入れて、
身体全体に巡らせる✨
だから、
ヨガをした後って
気持ちも身体も
スッキリするんです🤍
その新鮮なプラーナに
部屋の中の空気を入れ替えた✨
イライラの素粒子を外に逃して
新たな素粒子を部屋に取り入れた✨
そしたら、見事に・・・
気持ちが
スッキリ落ち着いたんです❣️
私たちは
自然に生かされているので、
自然の力を借りるのが
一番早いですね🥺✨
新鮮な空気を思いっきり
身体に取り入れてみましょう☺️
ぜひ、お試しあれ🤍
