2023年 12/22 (金) は、冬至ですね🌿
冬至は、
エネルギーリセット、再生の意味があります✨
太陽の日照時間が１年で１番短く
陰のエネルギーが強くなるため、
もしかしたら、、、、
とても眠くなったり…
なかなか起きれなかったり…
逆にワクワクして眠れなかったり…
頭痛、無気力感、体調不良など
何かしらの影響があるかもしれなです🥺
冬至の前だからか！
って思うと、気持ちも楽に😘
うちの家族は、今朝みーんな
なかなか起きれなかったんだけど、
私たちの体は自然と
見えない大きな力の影響を受けているなぁって
改めて実感させられました🥹🪐
今日は、
冬至までにやっておいた方がいいことを
お伝えします⭐️
①2023年の振り返り
陰のエネルギーは
内側に意識が向けやすくなるので、
様々な事象から、
学びや気づきがあったことに
気づきやすくなります❣️
気づかないのは勿体無いからね✨
②2024年の叶えたいを明確にする
冬至を過ぎたら、
夏至に向けて陽のエネルギーが右肩上がり！
正月明けからそこに向かっていけるように
振り返りをしておこう🍀
③断捨離＆デトックス
いらないものがたくさんで、
新しいものが入ってくるスペースがないと
回ってこない…
ものは断捨離！
思考は瞑想でデトックス
体は水分で循環を促して✨
④朝日を浴びる
陰のエネルギーが強くなるから、
朝の太陽の光で中和してもらおう☀️
⑤体調を整える
日本では、
“ん＝運”が二つ重なるものを食べて
運を上昇させようとする
“運盛り（うんもり）”とよばれる
縁起かつぎの風習があるよ。
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南瓜（ナンキン＝カボチャ）
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人参（ニンジン）
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蓮根（レンコン）
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銀杏（ギンナン）
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金柑（キンカン）
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寒天（カンテン）
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饂飩（ウンドン＝うどん）
