エネルギーは”気”だと
思ってもらいたいんだけど、
・なんか嫌な気がする
・今日は気分が良くない
・こことっても気持ちいい
・生理前でイライラする
・手に汗握る
・頭にカーッとくる
これら全て、目に見えない”気”が
私たちの感情を左右しているよね。
もっとわかりやすく、
例えば…
いつのもなら
子供に話しかけられても
顔を見て”そっか”って聞けるのに💓
↕︎
生理前とか、
何かあってイライラしているとき
”はいはい、そっか”
とあしらったり😵💫
長期休み明けの仕事は
ルンルンで業務を
そつなくこなせるのに✨✨
↕︎
彼氏と別れた次の日の業務は
心が今ここにいなくて、
上の空😢
これら事象は一緒であって、、、
違うのは私たちの
エネルギー(気分)だけ。
エネルギー次第で
目の前の事象が変わるなら、
どうすれば、
高いエネルギーを
維持することができるのか✨
ここを攻略できたら、
毎日が楽しいね💓💓💓
方法はとっても簡単☺️
・大好きなお花を飾る
・お気に入りのお店に行く
・気軽に話せる友達とご飯に行く
・好きな音楽を聴きながらお風呂に入る
自分の機嫌の取り方は
自分が1番分かっているはず💓💓
わからない人はぜひ、
どうすれば良いfeelingになれるか
内側を振り返ってみてね✨
私は…
いろいろと語らせてもらえるランチは
最高です💖💖
話してると元気出てくる☺️
