お味噌汁で置き換えダイエットができます。
Dr.味噌汁には置き換えダイエットで注目されているサイリウムハスクという食物繊維の王様が入っています。
そのほかにも、高麗人参や黒生姜、味噌、穀物麹、乳酸菌、野菜粉末などたくさんの体に良さそうな成分が入っているんです✨
作り方は簡単で、粉末状のDr.味噌汁にお湯を入れるだけ。しっかり混ぜないとダマみたくなるので気をつけてください。
味は赤味噌みたいな感じで、味噌汁にしてはとろみがありますが、わたしは苦手な味ではなかったので小腹が空いた時や、ご飯のお供に一緒に飲んでいます。
何も具は入ってないので、乾燥わかめやとろろなど入れてもおいしいです。
個包装になっているので、仕事の時にお弁当と一緒に持っていったり、持ち運びしやすくて便利。
お味噌汁大好きなので、お味噌汁を飲んでダイエットにつながるのは嬉しいです。