ひじが痛い・・

こんにちは　はーにゃです


私は仕事柄、パソコンに向かったり、スマホを操作する時間が長いです。


そしてパソコンに向かって文字を入力することがぐっと増える時、


ひじが痛み始めます。



ほとんど職業病のようなものですが、
いつも大体右のひじの内側が痛くなります。


ここ数日、色々とキーボードに向かうことが多かったため
今朝、電車を待っている時に何気なくひじに触れた時に痛みを感じました。


以前はね～

「やばい、ひじが炎症起こしてる痛い。。。」


と腱鞘炎になっちゃうイメージが湧いてきて、グリグリほぐしたりしてました。



今日は

「そっか、使いすぎたね。よしよし」

とひじをなでなで。


そして痛いポイントを軽く押さえて
キラキラグッパー

お、痛みが和らいだ。

なでなで


今度はここが痛む


よしなでなで、、、キラキラグッパー


次はここだ。。。


痛みってポイントポイントで触れてキラキラグッパーしてくと移動していくんですよね。


電車を待っている間の数分、５か所くらいケアしている間に痛みが消えました。



痛みを取りたかったわけじゃない。


「ちょっと使いすぎだったよね」

と「ケア」しただけなんですね。


心の持ち様が随分以前とは違ってきました。


激痛が走っているときはまず痛みをどうにかしたくなりますが
こういう不調の前触れ程度なら

簡単な「ケア」で「よしよし」してあげる


それだけで十分だな～～～。



今日の入力はこのくらいにしときます(笑)

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