おはよう！
こんにちは！
こんばんは！
皆さま
ごきげんいかがですか？
ごはん
おいしく食べていますか？
コミュニケーション
とっていますか？
からだ
動かしていますか？
ロックダウンで
一人でうちにいると
気楽な反面
つまんないとき
ある
一人でご飯食べて
片付けて
誰とも会話しないで
日中過ごす
ふぅ〜
息がつまりますよね
たとえ健康でも...
やっぱり
こんなときに
一番大事なのは
思い切って外に出る！
そして
早歩き！
身体動かす！
目的なんてなくていい！
とにかく
太陽に向かって歩く！
そして
すれ違うひとに
" Hi "
ってゆー
べつに
近づかなければ
なんてことないから！
大丈夫！
こんなんじゃ
息がつまるよ！
身体動かして
脳も鍛えよう！
Let's Do it!
桜も
蕾んできた♡
外に出れば
こんな発見もあるよ！
↓↓↓
Have a wonderful day!