胃が悪い
まぁ当然なんだけども
ご飯しっかり食べて
お腹も減ってないのに
おやつに菓子パン食べてりゃ
そりゃ胃も悪くなる（ごめんね胃）
で、何年も胃が悪かったんだけども
色々試した結果、本当に
効果があったのが
次の三つ
1 エビオス錠
2 セロリジュース
3 よく噛む
エビオス錠は飲むだけ
セロリジュースはしっかり洗って
スロージューサーかミキサーで
ジュースにしてから漉して飲む
よく噛むのは固形物がなくなり
ドロドロになるまで
数で言えば200回くらい噛む
この三つでかなり改善されると思います
胃が負担かけちまった同志たちが
これで救われる事を願う😆