うちの奥さんが
「最近、むくみがひどい、ヒドイ！」
とうるさいので、
今日は「むくみ」についてになります（笑）
むくみで悩む人は結構多いですよね。
男性はお酒を飲んだ翌日に顔面が腫れぼったくなりますねｗ
（女性もそうでしょうけど）
むくみで悩む、気にするのは圧倒的に女性が多い印象です。
うちの奥さんも、そんな「むくみ」の悩みをもつ一人です。
これから冬になってくると「むくみやすく｣なってきますね。
年齢のせいか、最近は「むくみ」がひどく、いつもカチコチらしい……。
実際にひどい日は
「あし太ッ！！」
って思いますｗ
（思っているだけですｗ口にするとグーぱんが飛んできますｗｗ）
「スタイルも悪くみえるし、決まった服しかきれないのでおしゃれもできないじゃない！」
とブツブツ。
そもそもむくみってどうして起こる？
むくみって、
水分が皮下組織に過剰に溜まった状態です。
足の皮膚の下には
水分がいっぱいになっているのですね～。
この水分は正確には「リンパ液」で体液の一種なんですけど、動脈から組織内に染み出してるわけです。
このリンパ液はリンパ管の中へ回収されます。
一度、血管の中へ戻っていくのです。
血管へ戻る能力が落ちると水分（リンパ液）が溜まってむくみになります。
これが末端になればなるほど、老廃物が溜まるので太くなっちゃうわけです。
むくみの原因って色々あるのですが代表的なのは
- 食生活
- 運動不足
- 不規則な生活
むくみを改善するには？
- 食生活の改善
- 運動不足の解消
- 規則正しい生活習慣
むくみを解消するメリット
むくみを解消するメリットって何があるのでしょうか？
男性の場合はお酒を飲んだ翌日の腫れぼったさの解消くらいでしょうかw
しかし、女性の場合ですと
- 太い足、大顔に見られなくなる
- セルライトの解消
- ダイエットにつながる
- 美肌効果も得られる
- メリハリのあるボディラインを得られる
現代のライフサイクルでは健康的に過ごす意識はすれど、実践するのはなかなか難しいですね。
そこでサプリメントを上手に利用することをおススメします(^_^)
忙しい女性におすすめなのが、
「するるのおめぐ実」というサプリメント。
こんなヤツです
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するるのおめぐ実には水分や老廃物の代謝を改善して血行をよくする働きがあります。
体内にある余分なものが排出されることで、肌にも良い効果がでてくるわけですね。
むくみにくい体って代謝がよいのです。
代謝が良い体作りをすれば、太りにくい体になってくるのですね。
その場しのぎのむくみ解消法をしても、時間が経てばまたむくみます。
あなたが求めている理想の体は
むくみにくい体を作ることで
少しずつそれに近づいていくのです。
いつまでも若々しく美しい女性でいられるためにも、むくみ解消サプリを上手に活用していくましょう～！
｢するるのおめぐ実｣に関する詳しい記事はこちらから
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うちの奥さんは｢むくみ｣が解消されて
新しい服も買って、
外出が多くなったような……。
俺も服、欲しいな (´・ω・)ボソッ