母趾の捻挫・・・其の弐

母趾の捻挫②

ご存じの方も多いと思いますが、

実は捻挫は完治するまで3週間だそうです。

待ちきれなくて2週間で

膝行の稽古再開したら、また違和感が！

これはいかんと思い3週間待って

膝行の稽古を再開。

そうしたらできはしたが、

あらゆる関節

（股関節・足首・足裏・足指）

が硬く

なって（特に母趾の捻挫のあったひだり!!）

左右差が半端ない！！

一からリハビリですね。

早く左右同じくらいの

柔軟性になりますように・・・