ダイエット

この前、ダイエット料理の本を買いました

その本は「TOTAL Workout 」というスポーツクラブで出している本です。
TOTAL Workoutは芸能人やスポーツ選手などが通っている
スポーツクラブで結構テレビや雑誌なので紹介されたりしています。
有名なのは野球の清原選手・堀江モンなどです・・・

中をみるとやはり低カロリー・高タンパクの料理がたくさん紹介されています。
少しダイエット料理を研究？してみようと思います。
でも、なかなか忙しく時間が無いけど･･･


本について

「つよく　やさしく　うつくしく」
トータル・ワークアウトのしかもおいしい食事メニュー

ぴあ株式会社
定価1500円(本体1429円)