散歩

最近日差しが強くなり
日中の散歩は避けるようになりました

もっと本当は早いほうがいいのでしょうが
用意や付き合うこちらの手前もあり
今は7時から8時
もしくは18時以降にしています

特に18時を過ぎたとはいっても
まだまだ明るく暑いですね

必ず持参するものとして
水、タオル、保険証、携帯

水はコマメに飲むようにしています

そんなに暑くないとはいっても
帰ってくると汗がじんわり出てきます

帰ってすぐ入浴もきっと気持ちがいいのでしょうが
散歩の後に入浴まで体力を残すこと
出来るかどうかが悩みどころ