全試合フル出場の目標が
..........
はい
と言うことで昨日の
カップ戦 セミファイナルで
#捻挫 しました & 負けました
ダブルパンチ ww
と言うことで今週末のリーグ戦は
見送り模様です
が なんと来週は
ラッキーな事に
no game weekend
3週間後の試合に合わせて
復帰できたらと 前向きに!!
海外にきてコンディション調整
特に ”準備” ”ケア”
ここが本当に大切かと
実は 海外来て一年目
リーグ戦は1試合怪我で欠場
それ以外はフル出場
二年目 全試合フル出場
現在三年目の今に至る訳ですが
自分にとってはこの三シーズン
怪我や風邪病気がほとんどない
と言うのも 日本にいた時より
準備 ケア を一に置いて 行動
些細なところかもしれませんが
心の準備 身体の準備
トレーニング後には 身体のケア
ここが本当に大切だと実感しています
今回の捻挫ですが ......
プレー . 判断. が遅い自分も反省
けど 背後からのスライディングは
避けれない......ww
という事で 今に至ります
悔やんでも仕方ないのでね
怪我と向き合うのも
スポーツ選手にとって
大切で必要なことかと ^ ^
(たいしたスポーツ選手でもありませんが) ww
早く治してピッチに戻れるよう
頑張ります (´⊙ω⊙`)
皆さんも怪我や病気には
気をつけて下さい ^ ^
暇更新でした
あ、あとこのハンドクリーム
兎に角 良い匂い
(自分好みのね)ww
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