ピーマンまるごとピーマン好きでたまに作るやつシリコンスチーマー（耐熱皿）に麺つゆ50ml、水150ml（確かw）ぶすぶす刺したピーマン入れて〜レンジで600wで8分あっとゆーまに1品ヘタはスプーンでピッピっと🥄コレ、ずっとフライパンで作ってたやつレンチン楽すぎ〜美味しい♡アリ♡前日のw子供ごはんグリーンダヨー*\(^o^)/*古w乙w木曜日は冷蔵庫の残り物旦那ごはんまたまた、パイセンwwではまた♡
