悠月です。
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並木良和さんから学んだこと
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今日の目覚めのヒント
自分には無限の可能性があるから
何だってできるんだと
自分に許可を出すことも大切です。
多くの人から
気になることがあるのだけれど
自分にできるかどうか不安です
というご相談を受けます。
その悩みは
悩むだけ時間の無駄です。
悩みたくて悩んでいるとも
言えます。
一歩踏み出せば
傷つくこともありますが
行動せず悩んでいる内は
傷つくことがないからです。
以前の私も
ずっとそんな状態でした。
タロットで言えば
ソード８のカードでしょうか？
ソード８のカードには
ゆる～く身体を縛られ
ゆる～く目隠しをされた人物が
描かれています。
８本の剣で周りを囲まれていますが
足元はぬかるみですから
剣は簡単に抜けると予想できます。
しかもその人物は
オレンジ色の服を着ていて
実はパワフルな人なのです。
自分にできるのかなぁ……
できなかったらどうしよう……
そんな不安が出てきたら
その不安を手放して統合しましょう。
不安を握りしめた両手を
ハートの辺りに持って行きます。
そして
これを手放してもＯＫ？ と
ハートに尋ねます。
ハートから「ＯＫ～♪」と返事が来たら
握りしめた手をパッと開いて
不安が地面に吸い込まれていくのを
見届けます。
そして 大きく深呼吸。
不安や無価値観など
ネガティブな感情が出てきたら
統合するチャンスです。
今 ご紹介した方法で
こまめに統合していきましょう。
日々の暮らしの中で
統合を進めながら
視点も変えてみましょう。
私にできるかどうかではなく
やってもいいんだ！ というふうに
視点を変えるのです。
本当は誰も禁止なんてしていません。
止めているのは自分自身なのです。
あれもＯＫ♪
これもできる！
自分にはものすごい可能性があって
望めば何だってできる
と許可しましょう。
そうすることで
どんどん人生が好転していきます。
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