こんにちは
毎月毎年早いけど もう10月ですねー!!
段々と娘の所行きが迫っていて
あれこれの計画が楽しく進んでます
だけど｡｡｡全ての交通費を娘が支払っていて
会った時に払うからねって言っても
来てくれるのが嬉しい!そのくらいさせて
って言うんです…。
そのくらい ではない金額なのに
この時点で私は泣けるんですよね( ´߹ᯅ߹)
会える日が娘のお誕生日も近いし
サプライズプレゼントするしかないかな
8時間睡眠 朝の体重
100ｇ減
(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)(*ﾟﾛﾟ)ｫｫｫｵｵ
好きな物を好きなだけ食べたい時、
1つじゃなく好きなだけ食べると決めた時は
体重増加は覚悟の上です
でも本音は出来る事なら激増したくはなくて
昨夜は気持ちが元気(←重要)だったので
男子バレー見ながらフラフープしました
気持ちが乗らない今日なんかは(笑)
全く運動しないけど、こんな日もあるある
7時 朝ごはん
全粒粉パン 6枚切り2枚
納豆トーストとあと1枚はそのままで
野菜スープ・カフェオレ・みかん
11時半 お昼ごはん
3色丼風・巨大梨1/4
17時 夜ごはん
やっと食べれた(笑)今年初の秋刀魚
里芋と鶏ももとにんじんの煮物
お昼の残りの梨 1/4でなんと200ｇ
今日のおやつ
あいすまんじゅうクリームチーズ 180kcal
ミルクキャラメルアイスクリーム 180kcal
両方初めて食べたけど
両方めちゃくちゃ美味しくてオススメ
100円かそれ以下だったような
スーパーで見つけたら是非～～(๑ᵔ⤙ᵔ๑)
今日は昨日と違って涼しく過ごせたのに
アイス2つ食べてました
やっぱりパンとアイスは!?
季節を問わないですよねꉂꉂ( ,,´ლ`,, )
急に涼しくなった10月も しっかり寝て
美味しいものいっぱい食べる予定で←
その分トレーニングも頑張ります
日曜日もお疲れ様でした