こんにちは
連休最終日は1人のお休み
外食しても太らないうちの人と
外食した分体重に反映される私←
一緒に過ごさない貴重な休日を
今日は食べ過ぎないように
なるべくバランス良く食べて
そしてジムで汗かいて
なんて計画していたんだけど｡｡｡｡｡
｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ
7時間半睡眠 朝の体重
朝ごはん
玄米食パン
お昼ごはん
煮物とサラダと全粒粉ベーグル
ラムレーズンベーグルおかわり
ベーグルが届き
あまりの美味しさに
｡｡｡(lll __ __)ﾊﾞﾀｯ
ムギュっ もちっ 食感も味も何もかもスキ
1回だけ食べた事のあるベーグル専門店♡
お店の方の対応もとても良く
私が購入した事のあるベーグルの中では
めちゃくちゃお値段も優しいです。
それなのに素材も優しい
自分で購入して食べたのも私だけど
いつの間にか「今日の予定」から離れ……
あぁ～おなかいっぱい～休憩しよ(՞- -՞)ᶻᶻᶻ
土日疲れたから少し休憩(՞- -՞)ᶻᶻᶻ
ﾊｯ!! やっぱり少し動かなきゃ!!
アイス食べて動こ…
(՞- -՞)
となりましたʅ(˙𐃷˙)ʃ
夜ごはんは何もする気なし
冷蔵庫に色々あるからそれでいっか。
こんな日もあるよね。ある??ある。
今週末は会社のイベントでお仕事、
その前の準備もバタバタだから
体を休ませた、って事にします
ではまた