三日坊主の私が続けられていること

何をしても三日坊主の私が続けられてることは

日記です📝

家を飛び出し実家に帰って来た頃から日記をつけています📝

約５年毎日　よく続いてるなぁすご〜い

日記には、お腹の調子と１日あったことと食べた物を書いてます

食べた物を書くのは、あまりにもお腹を壊すので原因を探すためだったのと、今はダイエットのためです

でも原因を探すのもダイエットもどちらも何の役にも立ってませんあはは

５冊目が終わりそうなので新しいノートを買って来ました

新しいノートに書く時なんだか少しウキウキします

それにウィリアムモリスのいちご泥棒のノートを見つけたので嬉しかったですわーい

日記を書くと

文章力や語彙力が高まる

記憶力が向上する

ポジティブになれる

ストレスの軽減になる

自分の行動力や思考を客観視できる

などメリットがあるそうですへぇ〜

どれも実感できませんが

これからも続けていこうと思います