こんばんは。
今日もほんとに寒かったですね。
さて、昨日は、
病気にならないために・・・ということで、
主に、
胸腺
についてお話しました!
免疫力を上げるために、
胸腺を刺激することはとっても大切!
では、みなさんうんち毎日出てますか~??
いきなりなんだって感じですが(笑)
おこさんも便秘に苦しんでませんか??
便秘は、体に毒素を貯めてる状態。
ですので、当然体によくないですよね。。
そしておならもくさくなります。
赤ちゃんのうんち、おならってくさくないですよね~
あれが普通です。
健康な腸だと、一日2回以上便が出ます!
1日1回だなんて決まってません。
赤ちゃんやお子さんのうんちが出にくいときは、
おへその周り(小腸)、
そしてそのさらに外側(大腸)をゆーっくり時計回りに、
ママの温かい手でマッサージしてあげてくださいね。
もちろん自分のお腹にも効果的ですよ♪
お腹を温める感覚で行なってあげるとよいかと思います。
さて、うんちを送り出してくれるのは大腸ですが、
実は免疫力UPには小腸が深く関わっています♪
次回はその辺を詳しくお話しますね♪
お楽しみに!!
今日もほんとに寒かったですね。
さて、昨日は、
病気にならないために・・・ということで、
主に、
胸腺
についてお話しました!
免疫力を上げるために、
胸腺を刺激することはとっても大切!
では、みなさんうんち毎日出てますか~??
いきなりなんだって感じですが(笑)
おこさんも便秘に苦しんでませんか??
便秘は、体に毒素を貯めてる状態。
ですので、当然体によくないですよね。。
そしておならもくさくなります。
赤ちゃんのうんち、おならってくさくないですよね~
あれが普通です。
健康な腸だと、一日2回以上便が出ます!
1日1回だなんて決まってません。
赤ちゃんやお子さんのうんちが出にくいときは、
おへその周り(小腸)、
そしてそのさらに外側(大腸)をゆーっくり時計回りに、
ママの温かい手でマッサージしてあげてくださいね。
もちろん自分のお腹にも効果的ですよ♪
お腹を温める感覚で行なってあげるとよいかと思います。
さて、うんちを送り出してくれるのは大腸ですが、
実は免疫力UPには小腸が深く関わっています♪
次回はその辺を詳しくお話しますね♪
お楽しみに!!