大寒を過ぎたのに、
本当に寒い日が続きますね。。
私の周りでは、
風邪、インフルエンザ、肺炎、、などなどにかかる方が非常に多くなってきました。
ましてや赤ちゃんがかかるとなると、
本当に親としては辛いですね。。。
私も親となって初めて、
「かわってやりたい・・・」
と思うことしかできない親の切ない気持ちがやっとわかりました。。
出来ることなら子供も、そして自分も家族も
病気にならない体を作りたいですよね。
先日、ベビーマッサージに来てくださっていたママさんから
『子供が肺炎で入院しました。
免疫力を上げるベビーマッサージをもう一度教えてください』
とメールを頂きました。
もうこのお子様は元気に退院されていますので、安心です。
ご質問頂いた、
『免疫力を上げるベビーマッサージ』
ですが、
基本的にマッサージをすると体が温まり、血行が良くなるので、
自ずと免疫力上げることにつながっています。
ピンポイントでは、
『胸腺』
を刺激します。
ここが活性化していると免疫力が上がるというとても大切な場所です。
ここをマッサージして刺激をあたえます。
が、
胸腺は１０代～加齢と共に縮小していきます。
（働きは残るのでがっかりしないで！笑）
場所は
胸の中央上部、
いわゆるみぞおちのちょっと上の硬い骨（胸骨）の裏側
にあります。
直接触ることはできませんが、
その辺りを、特に難しく考えずに、ママの暖かい手で
優しくさすって温めてあげてください。
裸でする場合は、ベビーオイルを付けて行なってくださいね。
３０秒～１分程度、ぽかぽかあたたまってきたなーという位の長さでいいと思います。
昔、風邪を引いたとき胸にスースーする薬を塗られた記憶があるんですが
（今もありますか？！）
そんなイメージでしょうか・・・
って、わかりますかね。。。
今は特に乾燥が激しい時期でもありますので、
肌の保湿をかねて、
胸腺に限らず、全身ベビーマッサージしてあげると、
免疫力UPと、保湿、一石二鳥ですね！！
もちろんベビーマッサージの効果は２鳥どころではないんですが・・・
『免疫力を上げる』シリーズ
は、長くなるので、
また明日続きを書きますね。
明日は
【実は○○が免疫に深く関わっているんです・・・】
です。
おたのしみに～
本当に寒い日が続きますね。。
私の周りでは、
風邪、インフルエンザ、肺炎、、などなどにかかる方が非常に多くなってきました。
ましてや赤ちゃんがかかるとなると、
本当に親としては辛いですね。。。
私も親となって初めて、
「かわってやりたい・・・」
と思うことしかできない親の切ない気持ちがやっとわかりました。。
出来ることなら子供も、そして自分も家族も
病気にならない体を作りたいですよね。
先日、ベビーマッサージに来てくださっていたママさんから
『子供が肺炎で入院しました。
免疫力を上げるベビーマッサージをもう一度教えてください』
とメールを頂きました。
もうこのお子様は元気に退院されていますので、安心です。
ご質問頂いた、
『免疫力を上げるベビーマッサージ』
ですが、
基本的にマッサージをすると体が温まり、血行が良くなるので、
自ずと免疫力上げることにつながっています。
ピンポイントでは、
『胸腺』
を刺激します。
ここが活性化していると免疫力が上がるというとても大切な場所です。
ここをマッサージして刺激をあたえます。
が、
胸腺は１０代～加齢と共に縮小していきます。
（働きは残るのでがっかりしないで！笑）
場所は
胸の中央上部、
いわゆるみぞおちのちょっと上の硬い骨（胸骨）の裏側
にあります。
直接触ることはできませんが、
その辺りを、特に難しく考えずに、ママの暖かい手で
優しくさすって温めてあげてください。
裸でする場合は、ベビーオイルを付けて行なってくださいね。
３０秒～１分程度、ぽかぽかあたたまってきたなーという位の長さでいいと思います。
昔、風邪を引いたとき胸にスースーする薬を塗られた記憶があるんですが
（今もありますか？！）
そんなイメージでしょうか・・・
って、わかりますかね。。。
今は特に乾燥が激しい時期でもありますので、
肌の保湿をかねて、
胸腺に限らず、全身ベビーマッサージしてあげると、
免疫力UPと、保湿、一石二鳥ですね！！
もちろんベビーマッサージの効果は２鳥どころではないんですが・・・
『免疫力を上げる』シリーズ
は、長くなるので、
また明日続きを書きますね。
明日は
【実は○○が免疫に深く関わっているんです・・・】
です。
おたのしみに～