博多そぞろ歩き 櫛田神社～住吉神社

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明日のゴルフコンペのため、福岡に来ています

三連休最終日とあって、空港も混みあっており、福岡の街も人出が多く賑わっているのは

午前中にホークスの優勝パレードが行われたそうです

そうせいか、街には昼間から景気づけに一杯、というよりいっぱい飲んじゃって真っ赤な顔で酔っ払っている人多数
 
地元愛にあふれる福岡の人たち、元気でいいね

定宿にチェックインしてから、博多の街をお散歩

 


まずは、山笠で有名な櫛田神社へ
 

 


七五三を祝う家族やホークス熱に浮かれた人々、そして、海外からの観光客も 

いつもは静かな櫛田神社ですが、やはり休日は賑やかですね

 
  櫛田神社の裏側に、かわいらしい山笠ルックの小便小僧が

 

由緒正しい神社にこんなおちゃめな像を置くところに、博多の粋を感じます

住吉神社まで足を運んでみました 

道中、おひとりさま御用達のもつ鍋やさんが

 
  
こういうの、ありがたいのよねえ～、今度行ってみよ 

そういえば、福岡は独身の若い女性が多いことでも有名です 

カノジョがいないメンズの皆さん、福岡には気のいい博多美人がいっぱいいるっと 

道中、アヤシゲな銭湯を発見

 
  

なんと100年以上続く老舗銭湯なんだそうな 

ちょっとコワいけど入ってみたいと思いつつ、住吉神社を目指します 

ちょうどいいウォーキングというよりお散歩コースをてくてく歩きます 

筑前一ノ宮　住吉神社です

 
  

以前に来たときはなかった「古代力士像」が

 
  

顔はコワいけれど、カラダは腹筋割れてて超マッチョ、思わずホレボレ

なんと、手相が「力」になっています
 

 


見るからに強そうです
 
後姿も北斗の剣のケンシロウもビビるマッチョさ 

 
 
 力士像の周囲からまんべんなく観察、 う～ん、いい尻だ、とデレデレするワタシ

この像は昨年除幕式が行われたそうで、白鵬が「こんな力士とは相撲取りたくないね」と言ったとか

相撲に縁のある神社のようで、こんな絵馬も、ガンバレ、青年

 

一方でこんな切ない願いも
 

 
コレ書いたのワタシ、じゃないですからね 

博多の街にもさまざまな想いと願いと煩悩が入り乱れているようです

夢や希望に向って挑み続ける人たちの力強いエネルギーが、何かを変えていくのでしょうね  


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朝食改善ダイエット！

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 さすが年末、土日でも取材が入ることが多くなりました

多忙な日常をガンバレる健康なパワーがなければこの季節を乗り切れません

そのためにダイエットも再開

私の場合、社長になる前の13年前から今日まで、毎年約1キロの右肩上がりを続け、10キロオーバーとなり

社長になってから「態度もカラダもでかくなった」と揶揄されるわけです
（自画像ではありません（笑）。マツコデラックスさんの似顔絵描いてみた。でかいつながりのイメージカットです（笑）↓）

  
「でもさ、一年に1キロ増くらいなら健康的には問題なくね（私の心の声） 」

しかし、10年で10キロですから、20年経てば20キロ増となるともう病気の領域

動けないデブになると、使いものになりませんから

ハードな仕事も軽やかにこなせる健康的なカラダを目指さなくては

と、いうわけで、栄養士さんに栄養指導をしてもらうことに

「3日間の食生活をすべて紙に書いて提出してください 」

「はーい、わかりました～、、、チッ、めんどくさっ（心の声） 」

朝　ソイラテ＆バナナ　
昼　パスタランチ
間食　もらい物のフィナンシェ1個　コーヒー
夜　会食でステーキディナーとワイン（グラス3杯）

朝　カフェオレ　
昼　おにぎり1個、菓子パン
夜　会食で、寿司ディナー（ビール1杯、日本酒3合）

朝　オレンジジュース
昼　しゃぶしゃぶランチ
間食　打ち合わせでケーキ＆コーヒー
夜　会食中華ディナー（紹興酒2合）

ほぼ毎日外食のため、夜は炭水化物を極力食べないことにしている旨を伝えると

コレをチェックした栄養士Yさん、「うーん、食物の量が少ないです」

えっ マジで

ココからYさんの独説会

「夜、食事をして、寝て、朝起きて胃に食物を入れずにいきなりパスタランチでは、飢餓状態になっているところにパスタ＝炭水化物が入るのですから、脂質と糖質の吸収が早いです 」

ガーン

「朝ごはんをちゃんと食べる生活習慣付けが痩せるポイントになります それに、炭水化物がないと燃えません。炭水化物は悪者ではないんです。車で言うとガソリンの役目。燃やして走ることができるんです、ガス欠のままでは車も止まっちゃうでしょ。だから、ご飯もちゃんと食べてください 」

なるほど、ガス欠ねえ。Yさんの説得力がある説明に感心してしまいます  

「おススメは朝、納豆ご飯、そして野菜入りの味噌汁に卵を落とす、とかもいいですね  」

 

よしよし、コレならできそうだ
 
と、いうわけで、朝食改善生活のスタートです

仕事のあるウィークデーは、野菜たっぷり入りの味噌汁とフルーツを食べ
 
休日の朝ごはんはこんなカンジに

朝、食物繊維を食べると、小腸に食物繊維が滞在するので、昼、夜の糖質脂質の吸収を抑える働きをするのだそうです  

 

朝の食物繊維LOVE生活がいいだなんて、長生きしてるのに知らなかった

納豆も大好物なので、ちっとも苦ではありません

玄米は炊いたら一食分づつ小分けに冷凍してあるので、レンチンでOKだし

 
この方法なら、楽しくダイエットできそう

毎日ダイエットノートをつけていますが、今のところ、緩やかに体重ダウン中

どんなことでもプロの指導を聞いてみる、というのは大事なことなのだと実感

ちなみにコレは筋肉と脂肪のサンプル
 

 


いずれも同じ1キロですが、筋肉（赤い方）の方が1.5倍は重く感じます

体脂肪、内臓脂肪の量を思うと、コイツ（白い方）かいくつも自分のカラダについていると、ヤメテっ と叫びたくなりますね

ダイエットは「食事と運動」に尽きる、のです

さて、ホットヨガに行ってこよっと





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金の卵発掘プロジェクト2014を終えて

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 「金の卵発掘プロジェクト2014」の審査委員会を終えたばかりで、興奮冷めやまぬ気分です

当プロジェクトは、私が社長になってちょうど10年目の年に始めたプロジェクトでして
 

 

父からのお言いつけ通りに、ひたすら会社を守ってきた10年間でしたが

せっかく社長をやらせてもらっているのに、自分がやりたいことを何もしていないことに気づいたのがきっかけです
 
そこで、「経済界」らしい取り組みで、何ができるかを、私のアタマの中で一人株主総会を行って思いついた企画がコレ

 

金の卵発掘プロジェクト＆経済界大賞2013　（昨年の授賞式の様子）

そもそもわが国は、超少子高齢化社会で、人口減少の歯止めがききません

このままでは、若い労働力が減少して国力が弱まる一方、ということに危機感を感じていますが

その対策の一つとして、元気のいい若い起業家たちが新しい風を社会に送り込むことが刺激となり、経済界全体も活性するのではないか 

そして、成熟した大人たちは、若者をサポートする側に回ることで、新しい時代を構築することができるにちがいない 

そこで、ビジネスコンテストを開催して、グランプリ受賞者を表彰するだけでなく 

創業50周年の弊社ならではの人脈とサポート体制で、起業家を支援しよう   

一人株主総会をアタマの中で繰り返しながら、想いが膨らみます

 
  

4年前の夏、朝礼にて、社員を前に、一人株主総会でまとめた構想を発表すると

社員は全員ドン引き 

ドン引きされてショックでしたが、ならば、自分で動こう、と若い起業家たちが集まっている飲み会などに出まくって  

「キミも応募してね 」と営業しまくりました 

幸いにも「経済界」というちょっとエラそうな名刺のおかげで、若者たちが「応募します 」と手を挙げてくれたおかげで、カタチになったのですが 

前例のないことを始めるというのは、走りながら考えるしかなく 

走り始めると、ドン引きしていた社員たちも、あれこれ手伝ってくれるようになりました 

「起業する」ということは、身内の反対にあったり、一歩進んだかと思ったら、いともかんたんに壁にぶつかるなど

こんなことを幾度も繰り返しながらカタチになっていく、という点では 

創業から半世紀経って、キャリア構築してきたと思われがちな我々も、新規で起業することと同様、何度も壁にぶつかりながらの運営です 

しかし、孫（正義）さんだって、起業したばかりの時があったのですから 

そんな孫さんに目をかけて、取材などを通して親睦を深めてきた父にこの考えを話すと 

「いいね、若い起業家がこの国を変えますよ。孫くんのようにな 」と目を細めました

 
ドン引きしていた社員たちも、自ら率先して運営に協力してくれるようになったので
 
今年は、私がちいち口を挟むことはほとんどなく、現場が動いてくれた結果です

自ら企画した事業が、社員たちの手によって活き活きと動いているのを見ることができるなんて、経営者冥利に尽きるのです

今日は4回目の審査委員会 

若い起業家たちが憧れるトップ経営者たちが金の卵たちのビジネスモデルをジャッジします 

 

今年は学生部門も新設し、8人のファイナリストを迎えました 

それぞれのプレゼンは、立派なものでした

緊張感の中に、キラキラした若いエネルギーにあふれた素晴らしいプレゼンでした 

審査委員会を終えたばかりで、興奮冷めやまぬ心境ですが

社会全体で、若い起業家を支援していこうという取り組みを広げてまいります

心から、このプロジェクトを続けてきてよかったと思うと、熱いものがこみ上げてきました

日本の未来を担う起業家たちよ、羽ばたいておくれ

結果発表は後日発売の経済界にて、お楽しみに  

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