レイキを使う時のコツ
①リラックスして素直に楽しむ
②『私なんかが…』と思うくせをやめる
③念をこめない、軽やかなエネルギーを送る
④レイキを受け取ろうとか、レイキを流そうとか力まない
⑤不平不満を口にせず、喜びと感謝の気持ちを持ってレイキを使う
🔻《インスタより》
レイキを日常生活に取り入れて使いこなす方法
1. 自己ケアのためのレイキセルフヒーリング:
まずは自分自身に対してレイキセルフヒーリングを行いましょう。
手のひらを自分の身体に当て、エネルギーを流すことでリラックスやバランスを促すことができます。
適切なタイミングや場所で自己ヒーリングを行うことで、日常のストレスや疲労を軽減することができます。
2. レイキを他の人に使う:
レイキは他の人の癒しにも使用することができます。(家族や友人、ペットなど)
3. 日常の瞑想やリラックスに活用する:
レイキは瞑想やリラックスの一部としても使用できます。
レイキのエネルギーをイメージしながら深呼吸を行ったり、心地よい音楽を聴きながらリラックスすることで、心と身体を落ち着かせることができます。
4. 日常生活でヒーリングを意識する:
日常生活の中でも、レイキのエネルギーを使ってヒーリングの意識を持つことができます。
(場所や空間、食べ物、飲み物、お金、物)
これらの方法を実践することで、レイキを日常に取り入れて使いこなすことができます。
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