糖尿病予備軍！
痛風予備軍！
脂肪肝‼︎
高血圧‼︎
今すぐダイエットしてーーー！
と病院で言われたそうです
去年から5キロ太ってました
私のせいです。完璧に
お腹すかせて帰ってくるから、
美味しそうに食べるから、
って際限なく食べさせてたし、
出先でもお家でも、甘いもの食べて
“幸せ〜〜♡”
って2人でやってました……
反省です。
みっくんには、腹八分目とか、自制心、ありません
だけど、病気になって欲しく無いし、早死になんて以ての外だから、今日からダイエット開始です！
取り急ぎ、朝は人参ジュースデトックスする事にしました。
と言うわけで、ヒューロムのスロージューサー買いました‼︎
ネット注文なので、明日からすぐは出来ないけど、みっくんもやる気だし、今夜は鍋がいいって言うし、数値が全部OKになる様に頑張ります！！！
でも毎日の献立悩むなぁ〜
炭水化物抜きは一応やってるから、それ以外にメニューを勉強しなきゃ〜。