ジムよりハード

昨日は

タイミーで

くたくたに

なりました😅

物流で軽いものを

かご車に

集めるだけの仕事です

外や倉庫は

暑いですね

汗びっしょりに

なりました

途中水分補給や

冷凍庫で

すずんだりしたらいいと

言われてたので

よかったです

2時間でも

かなりなハードさ

暑さは

こたえますねー

帰ったら

統合失調症の息子は

にやにやしながら

家のなかをウォーキングしてました

なんだか

楽しそうで良かった（笑）

では、また～☺