2021/12/23前日比+0.1㌔

今日の体重

昨日のご飯

朝

チーズトースト

味噌汁

プレティオ

コーヒー

昼

お弁当

しば漬け　ご飯、チーズハムカツ、大根の煮物、なすのあげびたし、ブロッコリー

レアチーズケーキ

あんぱん

夜

ご飯

味噌汁

豚肉の生姜焼き、スパサラ、キャベツ　ミニトマト、ブロッコリー

かぼちゃの煮物

昨日の歩数9665歩でした。

昨日は冬至でしたね。おつとめ品のところに柚子が2個で100円だったので思わず買ってお風呂に入れました。