今日の体重
昨日のご飯
朝
バタートースト
いちご
コーヒー
ブロティオ
昼
しそ昆布おにぎり
カップ麺
間食
甘栗むいちゃいました
夜
豚肉とにんじんとキャベツのキムチ炒め
ご飯
白菜と油揚げとわかめの味噌汁
大根とハムの和え物
セブンのアイス
昨日の歩数6503歩でした。
今朝は雪の心配をしましたが、うちの地域は大丈夫でした。
体重は増えてしまいましたね。あまり意識せずに生活していました。
年末の予定がどんどん埋まってきました。私だけの予定ではなく、家族それぞれの予定がカレンダーに書き込まれています。私の仕事が不規則シフトになるのもだけど、子供たち夕飯がいらないとか、そもそも家にいないとか、バイトとか…。それに振り回されないように私は私のペースで2週間生活しないといけません。頑張れ 私。