今日の体重
昨日のご飯
朝
シナモンロール 2個
プレティオ
コーヒー
昼
お弁当
ご飯、しそ昆布
コロッケ、ブロッコリー、ハンバーグ、目玉焼き
夜
しば漬け
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁
豚肉の生姜焼き
ほうれん草の胡麻和え
みかん
昨日の歩数 6777歩でした。
とりあえず体重キープしてます。「停滞している」という方が正しいかもしれません
朝のシナモンロール、ちょっとクドい、油多めです。
お昼はゆっくり食べる時間がなくて、超早食いになりました。
夕飯は長男との合作です。
昨日の歩数は少なめでしたね。仕事は忙しかったけど、バタバタしただけで、歩いては無かったみたいです…。