今日の体重
昨日のご飯
朝
バナナ
小倉トースト
コーヒー
プレティオ
昼
オムハヤシ
間食
みかん
チョコマフィン
夜
ぎょうざ
白菜とわかめと豆腐の中華スープ
無限キャベツ
ご飯
キムチは食べてない
風呂上がり
アサヒスーパードライ
スナック菓子
昨日の歩数 4785歩でした
あー
体重増えました。
麺類休憩って言いながら金曜日にスガキヤでミニラーメンを食べたから？昨日もよく食べたしな…ビールにスナック菓子…良くなかったよね。
今日の体重
昨日のご飯
朝
バナナ
小倉トースト
コーヒー
プレティオ
昼
オムハヤシ
間食
みかん
チョコマフィン
夜
ぎょうざ
白菜とわかめと豆腐の中華スープ
無限キャベツ
ご飯
キムチは食べてない
風呂上がり
アサヒスーパードライ
スナック菓子
昨日の歩数 4785歩でした
あー体重増えました。
麺類休憩って言いながら金曜日にスガキヤでミニラーメンを食べたから？昨日もよく食べたしな…ビールにスナック菓子…良くなかったよね。