今日の体重
昨日のご飯
朝
山形食パン バター蜂蜜
コーヒー
ジョア
昼
お弁当
ゆかりご飯、ごぼうと牛肉の煮物、茄子の味噌炒め、玉子焼き、ソーセージ
スープパスタたらこクリーム
プリン(いただき物)
夜
クリームシチュー
セサミパン
大根とシーチキンの煮物
エリンギとブロッコリーとソーセージの炒め物
夜食
チャミソル マスカット
柿 半分
昨日の歩数 10787歩でした。
数字が昨日の朝と全く同じ
キープできたのなら、ヨシとします！
夕飯がクリームシチューだったのですが、休み前で呑みたかったのでしょう、長男買い物に行ってチャミスル買ってきました。前回私が買ってきたのはなんの味もないものだったので、マスカット味のコレ一杯のませてもらいました。
いかん、これは美味しい
今度チャミソルを買う時はフレーバー入りのこういうのを買おうと思ったくらい美味しい
アルコール度数が高いので飲み過ぎの注意をしないといけませんが