ﾀﾞｲｴｯﾄ☆

妊娠中つわりでｷﾛ痩せたのに出産時にはｷﾛ増えていた私

出産後、ガードル、骨盤ベルト、お腹のサポーターとあらゆるもので

体型を戻そうと必死

ｷﾛはもどったけどあとｷﾛはまったくもどらない・・・

特にお腹のたるみ・・・

妊娠前のパンツやスカートが骨盤でひっかかる・・・

・・・ということでﾀﾞｲｴｯﾄすることにします

授乳してるから食べないのはに栄養を運べないので

ひたすら運動することに

なかなか外にでられないからおうちのなかでできるダイエット

まさに・・・・

ビリーズブートキャンプ（名前あってるｶﾅ・・・）

がおととし買って毎日やってたのを横目で頑張ってるなぁ・・とみてた私

頑張ってたはお腹が割れなかなかいい体になってた

でもあんなﾊｰﾄﾞな運動は私には絶対無理・・・と思っていたけど

・・・・・頑張ります

押入れからビリーのDVDをもってきてさっそくはじめてみた

・・・・分後

呼吸が苦しくなってきた・・・

妊娠前はテニスやｽﾎﾟｰﾂしていたのに妊娠してからまったく運動しなかったから

体力がおちてる・・・・

でもなんとかがんばってあとキロとはいわずキロ（結婚前）落とすぞー

綺麗になれるようがんばりまーす