暑い日が続いています。
結婚前も後も、ひとりで家にいるときはエアコンを付けないのですが（熱中症の初期症状が出たらつけます）、妊婦は熱中症になりやすく危険だと聞いたので、室内温度が30℃を超えたら28℃設定で冷房を付けることにしました。
テレビの消費電力とエアコンの消費電力は同じくらいだと以前実験映像で見たので、エアコンを付けたらテレビは観ないのが自分ルール。
元々テレビは録画した物をまとめて観るやり方なので、なんとなく付けておくということ自体しませんが、テレビを付けていないからエアコン付けていいよね～とエアコンの罪悪感が和らぐような。
そして、よく言われることですが、エアコンは一度つけたらあまり消したりつけたりしないで、つけっぱなしにしたほうが良い。
30℃という数字を参考にしつつ、何時からつけっぱなしにするか見定めてます。
室外機に日よけを付けてないので、室外機に直射日光が当たる前には付けたいかな。
直射日光で温まっちゃうと、なかなか冷えなくなってしまうし、室外機が壊れや すくなるので。
とりあえず午前中の内に、録画した物を消化して、午後からは涼しい部屋でネットしたり本を読んだり…。
ノートパソコンの消費電力ってどうなんだろ。。。
テレビよりモニタ小さいから、同等ってことはないだろうけど、ほんとうはネットも良くないかも知れませんね～。
お久しぶりです。
多分順調です。
13週後半から、夜の気持ち悪さが減り、妊娠以来作れなくなっていたお味噌汁が作れるようになり、飲めなくなっていたコーヒーが飲めるようになりました。
胎盤が完成する時期らしいので、体調も安定してきたのかな。
しかしそれと前後して、頭痛に悩まされています。
偏頭痛持ちで、救急外来に運ばれたこともあり、薬を飲めない今、偏頭痛発作が起きたらと思うとゾッとします。
偏頭痛の始まりを感じた時点で横になって事なきを得てますが…。
お腹も出てきました。
便秘の影響だったり、体重は変化なくてもお腹周りに脂肪が付いたりで、週数以上に出ているような。
まだまだマタニティ服が必要なほどではありませんが着れない服も出て来て、妊娠前ウエスト周りがブカブカだった服やマキシワンピースを重宝してます。
少しきちんとした服装をしなくてはならないときは、パンツのボタンに髪ゴムを引っ掛けて留めるなどして穿いてます。
13週に入ってから、横になって左下腹部を触るとしこりに触れることがあり、しばらく経つと消えたり、また現れたり…としていたのですが、14週に入ってからは常にしこりがあります。
今はソファーに寄りかかる程度でも触れますし、横になると右下腹部は凹んでるのに、左下腹部は丸く出ていて、見た目で差がはっきり分かります。
子宮筋腫だろうからあまり心配はしてないけど、その部位が少し痛いような…。
痛くなる位置にあるのかなー。
これからさらにお腹が大きくなる過程で、筋腫の痛みとの戦いは避けたい。
診察は再来週。
やはり遠い。
多分順調です。
13週後半から、夜の気持ち悪さが減り、妊娠以来作れなくなっていたお味噌汁が作れるようになり、飲めなくなっていたコーヒーが飲めるようになりました。
胎盤が完成する時期らしいので、体調も安定してきたのかな。
しかしそれと前後して、頭痛に悩まされています。
偏頭痛持ちで、救急外来に運ばれたこともあり、薬を飲めない今、偏頭痛発作が起きたらと思うとゾッとします。
偏頭痛の始まりを感じた時点で横になって事なきを得てますが…。
お腹も出てきました。
便秘の影響だったり、体重は変化なくてもお腹周りに脂肪が付いたりで、週数以上に出ているような。
まだまだマタニティ服が必要なほどではありませんが着れない服も出て来て、妊娠前ウエスト周りがブカブカだった服やマキシワンピースを重宝してます。
少しきちんとした服装をしなくてはならないときは、パンツのボタンに髪ゴムを引っ掛けて留めるなどして穿いてます。
13週に入ってから、横になって左下腹部を触るとしこりに触れることがあり、しばらく経つと消えたり、また現れたり…としていたのですが、14週に入ってからは常にしこりがあります。
今はソファーに寄りかかる程度でも触れますし、横になると右下腹部は凹んでるのに、左下腹部は丸く出ていて、見た目で差がはっきり分かります。
子宮筋腫だろうからあまり心配はしてないけど、その部位が少し痛いような…。
痛くなる位置にあるのかなー。
これからさらにお腹が大きくなる過程で、筋腫の痛みとの戦いは避けたい。
診察は再来週。
やはり遠い。
一回目の妊婦健診へ行って来ました。
予約だったので比較的朝はゆっくり。
甘いサイダーを飲んだ一時間後の血液を検査するという、妊娠糖尿病検査もあったので全てが終わったのはお昼ごろ。
ロビーにはやたらと子供がいました。
第二子妊娠中の方のお子さんですね。
いつも受付開始前に来ていたので、午前の後半がこんなに子供連れだらけとは…。
産婦人科としても人気の病院なので、早い時間は不妊外来の病院の雰囲気だったけど、遅い時間は完全に産婦人科の雰囲気になるんだなー。
朝も数人はいるし、気にしないほうだったけど、それでもこの時間帯の婦人科へは行きたくないなあ。
新生児なら、この病院の治療で授かったのかな？私もここで授かれるかな？と、幸せな気持ちになれたものですが。
血液検査の結果は次回の健診時で、それ以外の検査（血圧、尿たんぱく、尿糖）は全て良好でした。
エコーはまだ経膣。
画面を見るときはいつも祈るような気持ちです。
前回のエコーではバタバタと足を動かしていたので、ピクリともしないエコー画面に血の気が引きましたが、心臓は動いていて問題ないようでした。
寝ていて動かない場合のほうが多いみたい？
ドクターが首のあたりを測っていたのは、胎児頸部浮腫（NT肥厚）を見てたのかな。。。
何も言われてませんが、画面で見た数値なら安心しても良さそう。
前回の二頭身から、少し胴が長くなり、背骨が透けて見えていました。
CRL（頭殿長）は59.3mm
BPD（大横経）は24.0mm
共に12ｗ6ｄ相当。
大きさ大丈夫、NTも大丈夫。
今までで一番大きな一安心です。
帰り道に、本屋さんへ寄って「たまごクラブ」を買いました。
すでに家にある「初めてのたまごクラブ」で用は足りてるんですが、我が家にある「初めてのたまごクラブ」は前回の妊娠のときに買ったものなので。
今回の妊娠でマタニティ雑誌を買うのは今日が初めてです。
初めての～で用が足りるっていうのもあるけど、前回のように、マタニティ雑誌を急いで押し入れに片づける日が来るのが怖かったので。。
ざっと目を通したところ、特に目新しい内容ではなく、完全に記念購入ｗ
悪名高い（？）名前辞典が付いてたので、あとで夫と眺めようと思います。
次回の健診は4週間後。
遠い！
予約だったので比較的朝はゆっくり。
甘いサイダーを飲んだ一時間後の血液を検査するという、妊娠糖尿病検査もあったので全てが終わったのはお昼ごろ。
ロビーにはやたらと子供がいました。
第二子妊娠中の方のお子さんですね。
いつも受付開始前に来ていたので、午前の後半がこんなに子供連れだらけとは…。
産婦人科としても人気の病院なので、早い時間は不妊外来の病院の雰囲気だったけど、遅い時間は完全に産婦人科の雰囲気になるんだなー。
朝も数人はいるし、気にしないほうだったけど、それでもこの時間帯の婦人科へは行きたくないなあ。
新生児なら、この病院の治療で授かったのかな？私もここで授かれるかな？と、幸せな気持ちになれたものですが。
血液検査の結果は次回の健診時で、それ以外の検査（血圧、尿たんぱく、尿糖）は全て良好でした。
エコーはまだ経膣。
画面を見るときはいつも祈るような気持ちです。
前回のエコーではバタバタと足を動かしていたので、ピクリともしないエコー画面に血の気が引きましたが、心臓は動いていて問題ないようでした。
寝ていて動かない場合のほうが多いみたい？
ドクターが首のあたりを測っていたのは、胎児頸部浮腫（NT肥厚）を見てたのかな。。。
何も言われてませんが、画面で見た数値なら安心しても良さそう。
前回の二頭身から、少し胴が長くなり、背骨が透けて見えていました。
CRL（頭殿長）は59.3mm
BPD（大横経）は24.0mm
共に12ｗ6ｄ相当。
大きさ大丈夫、NTも大丈夫。
今までで一番大きな一安心です。
帰り道に、本屋さんへ寄って「たまごクラブ」を買いました。
すでに家にある「初めてのたまごクラブ」で用は足りてるんですが、我が家にある「初めてのたまごクラブ」は前回の妊娠のときに買ったものなので。
今回の妊娠でマタニティ雑誌を買うのは今日が初めてです。
初めての～で用が足りるっていうのもあるけど、前回のように、マタニティ雑誌を急いで押し入れに片づける日が来るのが怖かったので。。
ざっと目を通したところ、特に目新しい内容ではなく、完全に記念購入ｗ
悪名高い（？）名前辞典が付いてたので、あとで夫と眺めようと思います。
次回の健診は4週間後。
遠い！