100kg超えからの
アラフィフ本気のダイエット


夜になると目がだんだん

開けてられなくなる。


そう、睡魔には勝てませんね。


今日は睡魔が襲ってきたので

寝ることにしよう。


急な予定が入った時は

優先順位を決めておくといいね。


眠くても、最後に一言です。


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