100kg超え！デブの世界へようこそ㉓食べ方を変えたデブ。

100kg超え！

デブの世界へ

ようこそ

前回のデブ物語はこちら↓

『100kg超え！デブの世界へようこそ㉒97kgでの出会い。』

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本気のダイエット、初めてかもな。

夜は置き換えドリンク。

栄養はしっかり摂れる優れもの。

わたしが試したダイエット。

その時の気持ちはこちら↓ぜひ見てね。

うんのみなこ🔹アラフィフ本気のダイエット🔹 on Instagram: "@saeki.ako 佐伯あこさん代表 #人生謳歌塾　 で学びながら @h2hkaori さんとのご縁をいただき始めたダイエット。始めはつらかったけど、今では慣れてきて手放せない存在になったハッピーウェーブ。栄養がたっぷりだからか、イライラも減ったな。 デブ期はイライラMAX。あっ、今もまだデブだけど😅目標までまだまだがんばります💪 #ダイエット#ダイエット食事#ダイエットメニュー#ダイエット生活#ダイエットビフォーアフタ…

食生活も見直し

てみた。

今までこんなに

カロリー摂取

してただなんて

現実を知るって

大切だね

周りの人にも

ダイエット宣言

会社でのお菓子もお断り。

嫌われたっていいんだよ。

付き合いで無理に食べたら

また同じ。

仕事の仲間にもダイエット宣言。

今度こそ

揺るがないぞー

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