100kg超えのデブ!本気のダイエット!
MAX107kg人生謳歌塾に入り生活習慣の見直し。ダイエットに挑戦。仕事も辞めた。自分の気持ちに素直に生きよう!と決めたアラフィフ主婦の記録
1日の終わりには
風呂上がりに
リンパマッサージ。
むくみや疲れをその日のうちに
取る。
全身やると、結構手が疲れるね。
それも二の腕の引き締めになるかしら