最近思うこと
食が変わってきた
手術をしてから5年。
まず大きく変わったのは
ストレス解消･自分へのご褒美だった
アルコールが全く飲みたくなくなった
。
そして、特に好んで食べていなかった大豆やかぼちゃ、さつまいもやのりが今は本当に美味しくて飽きずに食べられる。
(いや、むしろ好物)
そして今年に入って美味しくなくなったもの……
それはカップラーメンや冷凍食品
時々食べたいなぁとカップラーメンを買うけど三口くらいで箸がピタッととまる。
「もういいかな……
ふう。世は満足じゃー。あとあげるね♥️」
(迷惑極まりないので事前に言っておくけどね笑)
家族には申し訳ないけど
本当に煮物や蒸した鶏肉、芋類などのメニューが増えた。
自分の食べるものにフォーカスをあてたらどんな生き方をしたいか少し見えてきた。
「毎日を丁寧に生きる」
忙しく働いて疲れて
ご飯作りもとりあえずお腹が満たされたらOKだったけど
もっと生活を丁寧にゆとりをもって
手をかけた料理やバランスのとれた食事
生活空間を整えて自然と一緒に生きていくような時間が私にとって豊かな時間になるんじゃないのかなと思った。
食は大切だな、、、、
感謝して食べよう
救世主なるか
推しの写真から発覚したホッケ茶が気になってイエスマートで購入しました。
二日酔いに効くお茶らしいけど。
さて、1口ごくん。
香ばしくてとうもろこし茶みたい。
うん。美味しい😊💛
さて、効能はなんだろ？
……と調べたら
肝臓によくて脂肪肝などにもいいらしい。
実は……術後から徐々に肝数値が高くなって今はウルソ(肝臓のお薬)を毎食後に飲む私。
だけど全然数字が下がらない。
次回はCTを撮って肝臓の状態を調べて
場合によっては肝細胞を生検するために1泊2日の入院かな～と言われたのです。
そこで運命的に出会ったホッケ茶！
1本しか買わなかったけど、ネットで頼もうかしら🤔
とりあえず今日飲んだら、今日の疲れ具合と明日の朝の疲れ具合を様子見してみよう。
すぐバテる、朝起きられないの私が元気でいられたら箱買いかな～😉
