カラダにいいもの

おはようございます

3連休初日は雨の予報です

先日 数ヶ月振りにお庭の消毒をしたら、

それはそれは色とりどりの芋虫がうようよいて

夢でうなされそうな程の数だったので

小雨位なら 今日もお庭で作業したいです

ananで特集されていた【カラダにいいもの】

元々は、KinKi Kidsの記事が読みたくて購入した本ですが、

気になる物を購入しました。

普段から暴飲暴食をする訳でもなく、

喫煙もしない。

隠れ〇〇（隠れ脳梗塞、隠れ糖尿病等）と言った病気もない。

年齢的に 更年期にはまだ早い。

それでもやはり20代、30代とは違う身体の変化。

女性ならではの、イソフラボン。

おやつ代わりに食べてみようかと。

甘栗とまではいかないけれど、栗に似たホクホク感。

美味しいです

もう一つはバオバイト。

地球上に存在する最も大きな樹と言われるバオバブの木。

アフリカ野生のバオバブの実から作られたオーガニックホールフード。

食物繊維にビタミンCが豊富。

こちらもおやつ代わりに

今年50歳になられた十和子さん。

相変わらずの美しさ

こんなに素敵に年齢を重ねる事が出来たら

歳を取るのも悪くない、と思えるかもしれないな