ずっと同じメニュー だったけど、
ここ最近あまり効果がないのと、
かなり飽きまくってあんなに好きだった
ヨーグルトなんか見たくもない気分になったので
メニュー変更。
oggiでヨンアちゃんがキムチを毎日食べてるみたいな
事を言ってた記憶があったので、
キムチを取り入れる事にした。
韓国の人はかなり肌が綺麗だし、参考になると思って・・・
それにダイエット効果も高そうだし
で、今のメニューは
①バナナ酢（必ず食前に！！）
②ご飯（お茶碗半分）
③納豆（これまた半分）
④キムチ（大量に）
このメニューかなりいいんですけど
初めて2週間くらいだけど、
恐ろしく便通がいいし、
なりよりも痩せた？？って3人くらいに言われた
ほんまやったらお菓子を止めたらもっと
痩せると思うけど、それはなかなか止めれないしなぁ・・・