近所のスーパー銭湯へ岩盤浴
35分500円で岩盤浴ができるのでお得。
岩盤浴専用のところは調べたところ3,000円前後してるので
安月給の私にはとても無理
35分間心地いい音楽を聴きながらうとうと・・・・
って、眠れたらいいけど、15分くらいたったら暑くて苦しい・・・・
汗が本当に尋常じゃないくらい出るので
仰向けに寝転がってたら耳の中に汗が入って気になる。
サラサラの汗が大量に出るので悪いものが出てる感が
多少苦しくてもがんばれる気になる。
本当は週2回くらい行きたい勢いやけど、
時間がなーい！！！
余談ですが、
私はお風呂前か、
お風呂後に『とろろ昆布入り黒酢』
を愛飲してます。
作り方はいたって簡単。
ミネラルウォーターに黒酢、とろろ昆布をひとつまみ
入れるだけ。
友達にゆうとドン引きされるけど、
これがまた体にいい！！
太りにくいし、
実は私、アトピー体質やけど、これを始めてから
かなり改善されました。
普通のお肌の子ならかなり美肌になるんじゃないのかな～
と羨ましいです☆